56%
Z Capoeira de vida Carreira se semináře účastnili: wasek (já), Janča Lipenská, Šárka Kladivová, Jeshter, Neo a Mirka Plocková. Dobrá nálada byla schválena jako povinné vybavení všech účastníků semináře. Po nalodění Nea v Líšnici nabírám Šárku a bouřlivou nocí unavenou Mirku v Žamberku "U žirafy". S hrůzou zjišťuji, že Matěj (můj Škoda Rapid 136) není nafukovací a ještě má pobrat dalšího člena týmu – Janču, která si zase nečekaně veze plný batoh proviantu. :-) Po usilovném přerovnávání věcí v kufru automobilu se plnou parou vpřed vydáváme směr Ústí N. O., Česká Třebová a Litomyšl.
Start semináře byl plánován na desátou hodinu dopolední. Jak není naším zvykem, do Veselky přijíždíme s několikaminutovou časovou rezervou. :-) Vítáme se s dalšími účastníky semináře, se známými i neznámými. Na seminář se sjela vskutku velká skupina lidí, což předpovídá i suprovou atmosféru semináře.
Krátce po desáté hodině dopolední Acheo začíná první trénink důkladným zahřátím svalů a rozcvičkou. Už od první chvíle je znát, že Acheo má program semináře do detailu důkladně připravený. Následuje procvičení a připomenutí základních technik, převážně kopů a eskýv. Rozdělujeme se do dvou skupin na začátečníky a pokročilé. Začátečníci trénují základní techniky a jejich aplikace ve dvojicích. Pokročilí se zaměřují na pokročilejší sekvence, též procvičované ve dvojicích, a kopy s akrobatickými prvky.
V jednu hodinu přichází zasloužená pauza na oběd. Tak hurá do sprchy a potom se nadlábnout. :-) Já s Neem odmítáme splynout s davem, mířící do restaurace Slunce, a testujeme zdejší čínské bistro. Nicméně příště jsme chytřejší a na večeři míříme raději do oné "sluneční" restaurace. Cestou z oběda se stavujeme v místní Čajovně u muzea, nakupuji do zásoby Tuareg, který teď momentálně popíjím u psaní tohoto reportu, a zamlouváme stůl na večer. Po obědě se zapojuje do dění semináře i poslední člen naší litomyšlské carreira sestavy – Jeshter.
Odpolední trénink začínáme seznámením s nástroji a hudbou v capoeiře, ukázkou základních rytmů a her v capoeiře. Vše pod taktovkou týmu Capoeira de vida Carreira. Mezi písně, které jsme učili účastníky semináře, patří: Roda maravilhosa, Parana e, Sai sai Catarina, Chue Chua a Boa Viagem. Po výuce písní proběhlo rozdělení do 4 skupin, každý si vyzkoušel zahrát na daný typ nástroje. Výuka rytmů, hry, zpěvu a hudby končí.
Matěj Hoffinger navazuje s rozcvičkou a výukou základů Vale Tudo. Vskutku zajímavý způsob boje, kde principem je dostat se útočníkovi na tělo a zdolat ho k zemi, kde probíhá pak převážná část boje a končí znehybněním protivníka pákou nebo jinou škrtící technikou.
Pauza na pití, ve které členové Capoeira Aché Fight teamu předvádějí vskutku velkolepé akrobatické skoky. Troufám si říci, že jako motivace to zafungovalo určitě u všech účastníků semináře. :-)
Ve zkratce uvádím, že následovala soutěž "Nejrychlejší a nejsilnější" a po ní dlouho očekávaná společná roda. Před hromadným rozprchnutím na večeři se událo velkolepé vyhlášení soutěže "Nejrychlejší a nejsilnější" a také tajné soutěže "Nejlepší jogador rody".
Po večeři se většina z nás schází v již zmiňované čajovně. Příjemné prostředí čajovny, vůně jahodového tabáku z vodní dýmky, parta obdobně smýšlejících lidí a vtipná konverzace dokázala navodit ono potřebné uvolnění po perném dni plném námahy a úsilí.
Nedělní ráno bylo kruté a nemilosrdné. Probudil mne poletující Neo, který s foťákem v ruce lovil ty nejlepší momentky spících účastníků semináře. Studená voda z kohoutku. Snídaně. Vyčistit zuby a hurá do sportovního. Začíná poslední trénink, který je ve znamení nácviků akrobacie a posilovacích technik pod vedením Achea. Trénink a celý seminář zakončujeme kruhovým tréninkem v malých 3členných skupinkách kde procvičujeme stínový boj, gingu, kopy do lap a pytle a posilujeme horní část těla.
Po dlouhé době jsem se účastnil Acheova semináře a můžu říct, že dokonce předčil moje očekávání. Acheo měl seminář důkladně připraven a nic neponechal náhodě. Zejména chválím za dokonalé zahřátí a rozcvičení před každý tréninkem. Věřím, že i ostatní si workshop naplno užili a odvezli si mnoho nových poznatků, včetně pocitu, "že zase umím něco nového". Díky Acheovi za parádní seminář a díky všem, že přispěli alespoň trochou do té správné atmosféry, která nás celým seminářem provázela!
Fotky ze semináře od Mirky a Nea naleznete ve fotogalerii.
za CDVC wasek